【内容导读】每一位父母都希望自己的孩子身体健康。但是有时天不从人愿，有些孩子会有胎记病变的困扰。为什么会有胎记，可能与母亲生产怀孕时触犯一些禁忌有关系?

　　怀孕期间，千万别让准妈妈生气，否则容易产下长胎记的宝宝。长沙长峰医院专家介绍，孕妇饮食或居住环境污染，生下青黑色胎记的宝宝几率最高。而孕期精神压力较大或生气、发怒，则容易生下长有红胎记的宝宝。那么，准妈妈如何在孕期预防胎记呢?我们长峰医为大家简介一下。

　　准妈妈如何在孕期预防胎记呢?

　　1.不要吃生冷和含激素的食物。

　　据研究表明，孕妇在孕期吃一些生冷食物，或是含有激素的食物，都可能导致宝宝长胎记。建议孕妈多吃一些绿色安全的新鲜果蔬，避免各种垃圾食品，减少食用被污染的食物。

　　2.远离污染和辐射

　　一个好的孕育环境，才能保证宝宝更加安全健康的生长发育，也才能有效避免胎记的产生。因此，孕妈妈们一定要远离污染源、辐射源等。

　　3.孕期避免碰撞

　　准妈在怀孕期间有过碰撞经历，将会加大宝宝长胎记的概率，促使血管性胎记的出现。因此，孕妈妈们在平时一定要小心谨慎，避免磕碰。

　　4.孕期保持轻松愉快的心情

　　准爸爸千万别惹准妈咪生气哦，请准妈咪不要太紧张，孕期应该有个良好的心情，也能很大程度减少胎记的形成。

　　【医生提示】胎记也是可以去掉的，医疗技术的不断进步，治疗胎记的技术也在不断创新。“复合窄光谱光动力”的出现，在有效治疗红胎记的同时，也避免了瘢痕的形成。

　　很多的家长都是认为胎记会随着宝贝的长大而消退的，其实不是这样的，有很少的胎记是会自行消退的，但是一大部分还是需要我们提高健康意识，在发现病情的时候及时的当地的医院去检查确诊。